運動神経診断
避けて、跳んで、耐え抜いて。体のポテンシャルを総合診断！
TESTII APPS 公式急ブレーキの車内で踏ん張れるか、飛んできたボールをとっさにかわせるか、一日中歩き回っても平気でいられるか。運動神経とは、スポーツの場だけではなく、日常のふとした瞬間にこそ試されるもの。この診断では、多角的な視点からあなたの身体能力を測り、レーダーチャートで可視化します。天賦のアスリート気質か、体より知恵で切り抜ける策士タイプか。あなたの体に眠るポテンシャル、そっとのぞいてみませんか。
おふざけ・ネタ要素がやや少なめの診断です
こんな人におすすめ
- 自分の運動神経を客観的に知りたい人
- 体育の授業が苦手だった記憶がある人
- スポーツは好きだけど得意かどうか自信がない人
- 意外な身体能力の強みを発見したい人
- レーダーチャートで自分の運動能力を可視化したい人
「運動神経」って
本当に「神経」のこと？
「あの人は運動神経がいい」「自分は運動神経が悪い」——日常でよく使われるこの表現ですが、じつは生物学で言う「運動神経」とはまったく違う意味で使われています。ここでは、「運動神経」という言葉の正体と、運動が得意な人の体の中で何が起きているのかをのぞいてみましょう。
生物学の「運動神経」とは
生物学における運動神経（motor neuron）とは、脳や脊髄からの指令を筋肉に伝える神経細胞のことです。たとえば「手を上げよう」と思ったとき、その命令を脳から腕の筋肉まで届けるのが運動神経の役割です。この神経は、健康な人であれば誰にでも備わっています。
つまり、生物学的には「運動神経がない人」は存在しません。それなのに「運動神経が悪い」と言われるのは、日常語としての「運動神経」が、神経そのものではなく体を上手に動かす能力全般を指しているからなのです。
カギは「コーディネーション能力」
では、いわゆる「運動神経がいい人」は何が違うのでしょうか。スポーツ科学の分野では、この能力をコーディネーション能力と呼ぶことがあります。コーディネーション能力とは、目や耳から入った情報をもとに脳が判断を下し、体の各部位をタイミングよく協調させて動かす力のことです。
| 要素 | 説明 |
|---|---|
| バランス能力 | 姿勢を保ったり、崩れた体勢を立て直す力 |
| リズム能力 | 動きのタイミングやテンポを合わせる力 |
| 反応能力 | 合図や変化にすばやく応じる力 |
| 連結能力 | 体の複数の部位をなめらかに連動させる力 |
これらの能力は、生まれ持った素質ばかりではなく、幼少期の遊びや日常の動作を通じて発達するとされています。ボールを投げる、木に登る、鬼ごっこをするといった子ども時代の体験が、知らず知らずのうちにコーディネーション能力を育てていたのかもしれません。
大人になってからでも、ふだんと違う動きを意識的に取り入れることで、脳と体の連携は少しずつ磨かれていくと考えられています。「運動神経」は変えていける力でもあるようです。
参考文献
よくある質問
Qこの診断で何がわかりますか？
日常のさまざまな場面における身体の反応や動きをもとに、あなたの運動神経を総合的に測定します。結果はパーセンテージとレーダーチャートで可視化され、自分の強みや伸びしろを多角的に把握することができます。あくまでゲームですのでたわむれまでにお楽しみいただけましたら幸いです。
Q運動神経が優れている人の特徴はなんですか？
様々な要素がありますが、その中の１つは「考えるより先に体が動く」という感覚かもしれません。危険をとっさに回避できたり、初めてのスポーツでもコツをつかむのが早かったりと、体と脳の連携がスムーズな人は運動神経が高いと言えるでしょう。
Q運動神経が控えめな人の特徴はなんですか？
様々な要素がありますが、その中の１つは体より先に頭で考えてから動くタイプであることかもしれません。反射的な動きは苦手でも、状況を冷静に判断する力に長けているとも言えます。運動神経は生まれつきがすべてではなく、日常のちょっとした習慣で変化していくものでもあります。
Q診断の設問数は何問ですか？
診断の設問数は15問です。所要時間の目安は3分くらいと考えられます。
Q結果が当たっている（あたっていない）気がします。
あくまで診断ゲームとなりますので、当たっても、当たっていなくても、たわむれまでにお楽しみいただけましたら幸いです。
みんなの感想
毎日の運動は中学の授業しかやってなくて60位は……どうなんだろ
21位だった体力テストあと2点でA判定だった悔しい〜！
めっちゃ楽しい。これ。
ご感想ありがとうございます！楽しんでいただけて嬉しいです！
診断ありがとうございました♪楽しかったです！！ちなみに1位の結果でした❗️嬉しいです☺️
ご感想ありがとうございます！1位の結果、おめでとうございます！
体力テスト判定Bでした。あと5点でAでした😭あっ、ちなみに小5女子でハンドボールやってます！
楽しかった！学校でやる体力テスト？とかめっちゃ苦手…特にボール投げれない笑
ご感想ありがとうございます！体力テスト、苦手な方も多いですよね…！楽しんでいただけて嬉しいです！
とても面白い診断をいつもありがとうございます！人混みの中で私は「すみません、通ります」などと声をかけながら少しぶつかりながらも間を通ることが多いので、そのような選択肢があるといいな、と思いました、長文失礼しました。
温かいご感想ありがとうございます！ご提案いただいた選択肢についても、検討させていただきますね！
相変わらずのハイクオリティ。 物を投げて寄越される→反射的に受け取ろうと手が出る(でも受け取れない、避けられない) はよくあるので、その選択肢があるとよいかも
ご感想・ご提案ありがとうございます！アプリの頃と同様、高品質に努めさせていただきます！※選択肢について、採用させていただきました。
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